1、早起喝水。
我们身体离不开水份,在一晚上长达7-8小时的睡眠过程中,身体是格外需要补充水份的,如果每天早起时喝一杯温盐水有助于身体补水,同时还可以起到排毒养颜的作用,坚持下去,肤色也会变亮变白。
2、防晒。
许多人皮肤变黑或变色,都是因为接触到紫外线。如果你真心希望肤色变白,那就待在室内,尽量让皮肤保持白皙。如果要出门,就用防晒系数至少20的防晒霜保护皮肤。
3、每周去角质。
动手去角质可以去掉死皮细胞,使皮肤变白。不过,这招只在原本肤色比现在白才有用,因为剥去死皮,没被太阳晒过的新皮肤就会露出来。
4、黄瓜片面膜。
面膜产品对于女性朋友并不陌生,很多女生都会在自己家里常备面膜,在日晒一天之后,都会敷上面膜来修复肌肤。而将新鲜的黄瓜切成薄片敷脸可以起到美白的效果哦,当黄瓜片中的水份被肌肤吸收之后取下即可。坚持一个月会有明显美白的效果。
5、制作柠檬汁洗液。
柠檬汁是十分强效的美白剂。它含有果酸,是个天然去角质剂,可以去掉皮肤表层,露出底下更白皙的肌肤。柠檬汁也含有柠檬酸,它有轻微漂白作用(涂在头发能漂白发色)。让皮肤浸在柠檬汁里,就能稍微提亮肤色。
6、用生土豆擦皮肤。
土豆含有大量维生素C,所以被认为具有轻微美白功效。如果手边没有土豆,番茄、黄瓜等富含维生素C的蔬菜或许也能发挥作用。非处方美白霜通常含有维生素C,不过你可以直接将土豆擦在皮肤上,达到更好的效果。
7、使用纯芦荟。
众所周知,芦荟有舒缓作用,能帮助被灼伤的皮肤复原。它也含有蒽醌,可以去掉皮肤表层细胞,温和地美白肌肤。许多不同的乳霜和乳液均含有芦荟,不过想达到最好的效果,还得使用新鲜芦荟或纯芦荟胶。
8、多喝白开水。
前面提到身体需要时刻补充水份,如果想要有美白的效果,同样也少不了多喝水,前提是喝白开水,不能喝冷饮,会对身体的健康造成影响。