1、保持心情愉快，把心情愉快培养成一种能力，或加强体育锻炼。最好每周大量出汗一次，运动40分钟以上，让每一个毛孔都张开。然后记得洗个热水（温）澡，洗完澡后用冷水洗脸；坚持用冷水洗脸。
2、无论是晚上睡觉前，还是午睡前，记得洗脸，涂抹保湿眼霜和面霜。早上起来，你的脸不会感觉干燥。午睡时不需要洗脸。再给脸补水，可以直接去上班了，然后你的脸就会感觉细胞很活泼，很活……继续阅读 »
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柠檬是很多人都喜欢的水果，特别是对于一些爱美的女性来说，柠檬的功效不亚于一些美白产品，那么如何用柠檬才有美白抗衰老的功效呢？小编为大家介绍最简单的柠檬美容护肤秘诀。
柠檬美容护肤方法：柠檬的用法
涂抹柠檬可以美白面部，泡水泡茶也很好，可以延缓衰老。
柠檬美容护肤方法：柠檬做面膜有很好的美白效果。
皮肤的颜色主要取决于皮肤中黑色素的含量，黑色素的产生来源是酪氨……继续阅读 »
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每个年龄段用的护肤品有所区别，特别是20岁左右的女生由于皮肤的娇嫩与敏感，使用护肤用品更是要注意。下面小编给大家介绍20岁补水护肤品品牌，希望对你有用!
20岁补水护肤品品牌
1、自然堂：2001年创立于上海，是国内的知名护肤品牌，被认定为“中国驰名商标”!针对中国人的文化、饮食和肌肤特点研制，甄选珍稀天然成分融合先进科技，致力于为中国消费者提供世界一流品质……继续阅读 »
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皱纹是由胶原蛋白流失引起的。补充胶原蛋白可以帮助我们的皮肤恢复弹性。此外，还有一些富含弹性纤维素的食物，有助于保持皮肤光滑。鸡皮、鱼、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等，都富含弹性纤维或核酸，有助于皮肤保持光滑有弹性。
能有效抵抗皱纹的食品
1、常喝酸奶：酸奶中所含的乳酸和其他有机酸，如柠檬酸、葡萄糖醛酸等，有助于软化粘腻的皮肤去除性的表层，去……继续阅读 »
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美丽从日常生活开始。女性需要了解更多的美容知识，才能让自己变得美丽。
日常美容小贴士
1、下班后，花点时间好好洗个澡，撒点浴盐或者鲜花花瓣，疲劳、压力消失了。
2、如果你经常要坐在电脑前工作，别忘了每周敷1-2次眼膜，补充眼部肌肤的水分，缓解眼部疲劳。
3、坚持练习瑜伽。 40岁50岁的影视明星大多受益于瑜伽，因为她们的好身材和漂亮的外表瑜伽功不可没。
4、……继续阅读 »
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不要用手挤痘痘，我想我们青春期都会有一些痘痘，尤其是一些漂亮的女孩子，如果脸上有青春痘不好看，其实我们也不必担心它。最好不要用手捏，因为以后会有疤痕。
学会微笑，很多女性都会做一些面膜等护肤措施，所以不要做一些夸张的面部动作，而是学会微笑，甚至眨眼的时候也要注意。 .
不要用手支撑你的脸。很多时候，我们的一个动作和一个细节都会影响我们皮肤的美丽。如果手掌长时……继续阅读 »
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醋在我们的日常生活中起着非常重要的作用，是不可或缺的食物。
醋的食用方法
1、醋泡花生米：将花生浸泡在醋中1天，每天食用2次，每次10至15片。长期进食可以降低血压，软化血管，减少胆固醇的积累。它是预防心血管疾病的保健食品。
2、醋泡黄豆：将炒熟的黄豆放入瓷瓶中，倒入食醋浸泡。豆与醋的比例为1:2，密封，置于阴凉、通风、干燥处，7天后食用。每次吃15至20个……继续阅读 »
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护肤是打造美丽容颜的技术和艺术，拥有美丽无瑕的容颜是每个人追求的目标。那么，美容护肤的生活小窍门有哪些呢
美颜小常识
1、常泡澡：当全身浸泡在热水中时，会有温热的效果。这时体温会明显升高，汗腺和毛孔就会扩张，所以很容易排出大量的汗水。我们都知道排汗是一种常见的排毒方式。体内的毒素和垃圾会随着汗水排出体外。
2.按虎口：虎口是指手背拇指和食指之间的部分，中间有……继续阅读 »
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1.防晒和晒后修复同时进行
在炎热的夏日阳光下，面部和身体的皮肤很容易被晒伤，所以虽然我们无法抗拒阳光，但你可以做好防晒工作。在做好防晒工作的同时，还要做好日晒后的修复工作。晒后修复和护理皮肤也很重要。
出门前一定要涂防晒霜，还有各种防晒霜、雨伞、太阳镜、太阳帽。出门后，如果皮肤出现红肿，可以先用冰镇的乳液涂抹，然后用保湿霜保湿，再搭配保湿清凉修护面膜，是晒……继续阅读 »
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秋季喝蜂蜜水预防干燥
蜂蜜的营养成分特别丰富，主要成分是葡萄糖和果糖，两者的含量都在70%左右。此外，还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C和D等。蜂蜜可以强身健体，提高智力，增加血红蛋白，改善心肌。长期吃蜂蜜有助于抗衰老！
如果在开水里加一点盐，情况就会大不相同，不会那么容易流失。 .这种方法与我们现代医学给病人加生理盐水是一样的。白天喝点盐水，晚上喝点……继续阅读 »
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